RESTER DANS LE JEU

Au Québec, plus de 70 % des jeunes cessent de pratiquer un sport débuté entre 12 et 14 ans. Ce n’est pas qu’une statistique — ce sont des milliers d’adolescents qui s’éloignent discrètement d’une activité qui leur apportait autrefois de la joie.

Santé Canada recommande au moins 60 minutes d’activité physique d’intensité modérée à élevée par jour. Pourtant, la plupart des adolescents n’atteignent pas cet objectif.

Pierre Lavoie souligne que la spécialisation précoce est un facteur clé. De nombreux jeunes se concentrent trop tôt sur un seul sport, et sont souvent confrontés à des attentes grandissantes de la part des entraîneurs, des parents et aussi d’eux-mêmes. Lorsque le sport devient une question de performance plutôt que de participation, le plaisir peut s’estomper. Le découragement remplace l’enthousiasme, et plusieurs adolescents choisissent tout simplement d’abandonner.

La recherche propose une autre voie : la diversité. Les jeunes qui développent un large éventail d’habiletés motrices sont plus susceptibles de rester actifs au-delà de l’adolescence. Les sports de glisse, les activités aquatiques, la course en sentier, le vélo, les sports d’équipe et même les mouvements aériens contribuent tous au développement de la coordination, de la confiance et de la résilience.

Ici, à Mont-Tremblant, et partout dans les Laurentides, la diversité fait partie de notre identité. Nous vivons sur un véritable terrain de jeu, bénéficiant d’occasions toute l’année. En tant que parents, entraîneurs et membres de la communauté, nous avons la possibilité de préserver la joie de bouger avant qu’elle ne devienne une corvée. L’objectif n’est pas de former des athlètes d’élite mais d’élever des jeunes confiants et compétents qui auront envie de rester actifs toute leur vie.

Si nous voulons que nos jeunes continuent à faire du sport, il faudra peut-être remplacer la question : « Sont-ils performants? », par : « Ont-ils encore du plaisir? ».

Car rester dans le jeu compte bien plus que performer.